ME SALTÉ UNA SEMANA.
Y la verdad tambien me iba a saltar esta, pero luego pensé que dentro de otras 45 semanas miraré mis primeros pasos y dire "lo hice" o en el peor de los casos, "no lo hice".
Digamos que por el momento no lo estoy haciendo excelente, pero lo estoy haciendo.
He comido grasas y cosas que no debo comer...y en la escuela igual no me he resistido galletas y eso.
En una semana empiezo exámenes ¡Qué nervios! ok...si en serio me preocupan un poco, y tengo trabajos y demás....por lo que faltaré al GYM unos días (o semanas) según vea la dificultad muajaja.
Hoy no fui pero hice como 40 minutos en mi casa : 10 de pilates, 10 de cardiobox, 6 de trasero, 10 de abdomen y 5 de saltar la cuerda...hubiese hecho más pero debo dormir, blablabla... así que solo me paso rápido a actualizar y a recordarme que no debo abandonar!
Como no iré al GYM, trataré de cortar cosas innecesarias de mi dieta:
1) NADA DE CHUCHERIAS EN LA ESCUELA, además saben horribles! Hoy si acaso eliminé dos galletas que me sampé y la mitad del brownie que comí...
2) No pan después de comer, además ni tiempo tengo...debo terminar tareas y estudiar
3) 30 minutos de ejercicio al día tengo mi efit30 por lo que no debería ser imposible.
Es el plan de la semana.
Ah si, tuve un bello pensamiento "Odio los lunes, pero puedo hacer mejor comiendo bien y haciendo ejercicio, para ver resultados el lunes siguiente"
Buena filosofía no?
ah...y Lalo...esa es otra historia. No hablamos ni nada, hoy vi a una tipa abrazandolo y fue así de qué coraje! De hecho el problema es que no sé como hablarle... :/ pfjoehfjgeayh
en fin.....
lunes, 24 de septiembre de 2012
domingo, 9 de septiembre de 2012
Week 5
Necesito libertad.
La añoro, la deseo. Ya sé, que ser libre es también ser responsable, pero aqui siento que no puedo. Me refiero a seguir en mi casa.
Es medio irónico, como hace unos meses aún tenía miedo de abandonar el nido, no sabía que estudiar, que hacer con mi vida, quería ser una adolescente de dieciseis años para siempre. Hoy, siento que ya me está quedando chico todo. Una parte de mi quiere los dieciocho para hacer cosas, aunque sé que yo sola no podría mantenerme, no he estudiado la famosa carrera, ni concluido la prepa. Economicamente dependo de mis padres y ese rollo, pero siento que necesito estar lejos. Quiero entrar a la UNAM, tengo que ponerme a estudiar, etc.... y obvio, no descuidar el ejercicio. El lunes veré si puedo ir a comprar un libro o guía para estudiar para el examen de admisión que es en Febrero, mas o menos.
Siento que la vida es agitada, que no tengo tiempo de nada, los días son muy cortos, las noches se me hacen largas pero siempre me levantan a las 6 de la mañana o antes para seguir despierta en la escuela.
Creo que esta es una etapa de "crisis" pues al menos a mi, me desespera mi entorno. No es que lo odie, pero si siento que me limita.
Mi vida soñada la verdad no incluye palacios, dinero, ni joyas, ya no. De hecho quiero una vida tranquila. Abrir una cuenta en mis años universitarios, una cuenta de la que no sacaré dinero, a lo mejor conseguir un trabajo de medio tiempo para ganar algo mientras estudio, trabajar en alguna empresa, quiero estudiar administración. Sería lindo estar en VOGUE, o en TEENVOGUE, jaja o por qué no, dirigir alguna campaña publicitaria en Europa, tambien podría entrar a alguna editorial y conocer como funciona ese asunto. No sé, Vergara&Riba, Random House,etc...trabajar y ahorrar, abrir una cuenta en el banco, retirarme joven de donde trabaje, irme a Europa con el dinero ahorrado--a Malta, sería bueno, unos meses--vivir en un casa en un lugar cálido, con playa o al menos donde en invierno no neve. Levantarme a eso de las 2 o 3 de la tarde, irme a un café a comer-desayunar, algo rico, saludable y bajo en grasas trans. (el aguacate y las grasas buenas están permitidas porque son necesarias), un jugo de toronja tal vez, un café. De ahí ir a correr o al gym, si hay alguno y lo puedo pagar, hacer una o dos hrs. de ejercicio y despues regresar a mi casa...no necesito lujos, solo que tenga ventas por donde entre el Sol, una ducha, una cama, un librero, un escritorio y una computadora para escribir y escribir, eso...escribir historias, inventar personajes, etc...Escribir hasta el cansancio y la desesperación, llorar y reír escribiendo. Y escribir y publicar un libro. Y con el dinero del libro mantenerme. No necesito ganar millones ni que sea un best-seller ni que me den un premio Nobel o un premio literario, no, solo un libro que me ayude a pagar las cuentas y seguir escribiendo más. Eso es todo. Una vida libre, tal vez sola, tal vez acompañada de alguien que piense como yo...
Y después de escribir muchos libros me encantaría tener una tienda: WANDERLUST, vender libros, libretas, lapiceros y todo para escritores <3 es más, hasta camisetas con frases de Baudelaire, Poe, García Marquez...frases que todos entiendan porque sean bonitas, no sé, sería bueno. La cosa en esta vida es ser feliz.
Y hablando de partir...hoy recibi un comentario que me enojo, por así decirlo. "Tú estas luchando contra tu cuerpo pero de una manera sana" ¿qué? LUCHAR CONTRA MI CUERPO? ¿cómo si mi cuerpo fuera une enemigo? Eso nunca, jamás. No. Amo a mi cuerpo, me amo, tal vez no me había dado cuenta de hasta que grado lo hago, pero es así.
Si bien podré ser dura conmigo, no dejaré que comentarios de otros me afecte, no a estas alturas. Amo a mi cuerpo, sí este fin comí de más, no tan bien, pero aún así, intento comer saludable todos los días, hacer ejercicio, ser mejor cada dia, ganar más resistencia y no rendirme aunque duela, porque amo mi cuerpo, quiero ser saludable. Si me dijeran que ya no adelgazaría más, que elimnar la grasa actual que tengo en el abdomen ya no es posible, lo aceptaría y no por eso dejaría de ir a spinning o cenar melón con jamón, o dejaría de tomar agua y me metería una bolsa de cheetos. No, lo seguiría haciendo hasta el último día de mi vida, hasta que se me acabaran las fuerzas, lo haría. Porque no es solo verte bien, es sentirte bien, es retarte, es cuidarte, es amarte y ver de lo que eres capaz. Así que no, no es una lucha CONTRA mi cuerpo, mi cuerpo no es un enemigo, ni sus defectos o carencias. Yo lo amo así, y si sigo en esto es porque quiero salud mental y porque sé que puede se mejor, pero no es porque me odio o crea que está mal mi forma o mis medidas o mi peso. Eso es lo que creo, que me debo cuidar y querer, siempre, todos los días.
El fin no fue tan genial saludablemente hablando, pero espero hacerlo mejor el próximo y no tragarme tantas cosas grasosas ;( Y pensaba, solo pensaba...que tal vez el proximo viernes no haría daño no ir al cine e ir a spinning y dormir y el sábdo y el domingo estudiar y terminar la tarea. Pienso, no sé.
Lunes mañana: spinning y 1 hr de zumba
La añoro, la deseo. Ya sé, que ser libre es también ser responsable, pero aqui siento que no puedo. Me refiero a seguir en mi casa.
Es medio irónico, como hace unos meses aún tenía miedo de abandonar el nido, no sabía que estudiar, que hacer con mi vida, quería ser una adolescente de dieciseis años para siempre. Hoy, siento que ya me está quedando chico todo. Una parte de mi quiere los dieciocho para hacer cosas, aunque sé que yo sola no podría mantenerme, no he estudiado la famosa carrera, ni concluido la prepa. Economicamente dependo de mis padres y ese rollo, pero siento que necesito estar lejos. Quiero entrar a la UNAM, tengo que ponerme a estudiar, etc.... y obvio, no descuidar el ejercicio. El lunes veré si puedo ir a comprar un libro o guía para estudiar para el examen de admisión que es en Febrero, mas o menos.
Siento que la vida es agitada, que no tengo tiempo de nada, los días son muy cortos, las noches se me hacen largas pero siempre me levantan a las 6 de la mañana o antes para seguir despierta en la escuela.
Creo que esta es una etapa de "crisis" pues al menos a mi, me desespera mi entorno. No es que lo odie, pero si siento que me limita.
Mi vida soñada la verdad no incluye palacios, dinero, ni joyas, ya no. De hecho quiero una vida tranquila. Abrir una cuenta en mis años universitarios, una cuenta de la que no sacaré dinero, a lo mejor conseguir un trabajo de medio tiempo para ganar algo mientras estudio, trabajar en alguna empresa, quiero estudiar administración. Sería lindo estar en VOGUE, o en TEENVOGUE, jaja o por qué no, dirigir alguna campaña publicitaria en Europa, tambien podría entrar a alguna editorial y conocer como funciona ese asunto. No sé, Vergara&Riba, Random House,etc...trabajar y ahorrar, abrir una cuenta en el banco, retirarme joven de donde trabaje, irme a Europa con el dinero ahorrado--a Malta, sería bueno, unos meses--vivir en un casa en un lugar cálido, con playa o al menos donde en invierno no neve. Levantarme a eso de las 2 o 3 de la tarde, irme a un café a comer-desayunar, algo rico, saludable y bajo en grasas trans. (el aguacate y las grasas buenas están permitidas porque son necesarias), un jugo de toronja tal vez, un café. De ahí ir a correr o al gym, si hay alguno y lo puedo pagar, hacer una o dos hrs. de ejercicio y despues regresar a mi casa...no necesito lujos, solo que tenga ventas por donde entre el Sol, una ducha, una cama, un librero, un escritorio y una computadora para escribir y escribir, eso...escribir historias, inventar personajes, etc...Escribir hasta el cansancio y la desesperación, llorar y reír escribiendo. Y escribir y publicar un libro. Y con el dinero del libro mantenerme. No necesito ganar millones ni que sea un best-seller ni que me den un premio Nobel o un premio literario, no, solo un libro que me ayude a pagar las cuentas y seguir escribiendo más. Eso es todo. Una vida libre, tal vez sola, tal vez acompañada de alguien que piense como yo...
Y después de escribir muchos libros me encantaría tener una tienda: WANDERLUST, vender libros, libretas, lapiceros y todo para escritores <3 es más, hasta camisetas con frases de Baudelaire, Poe, García Marquez...frases que todos entiendan porque sean bonitas, no sé, sería bueno. La cosa en esta vida es ser feliz.
Y hablando de partir...hoy recibi un comentario que me enojo, por así decirlo. "Tú estas luchando contra tu cuerpo pero de una manera sana" ¿qué? LUCHAR CONTRA MI CUERPO? ¿cómo si mi cuerpo fuera une enemigo? Eso nunca, jamás. No. Amo a mi cuerpo, me amo, tal vez no me había dado cuenta de hasta que grado lo hago, pero es así.
Si bien podré ser dura conmigo, no dejaré que comentarios de otros me afecte, no a estas alturas. Amo a mi cuerpo, sí este fin comí de más, no tan bien, pero aún así, intento comer saludable todos los días, hacer ejercicio, ser mejor cada dia, ganar más resistencia y no rendirme aunque duela, porque amo mi cuerpo, quiero ser saludable. Si me dijeran que ya no adelgazaría más, que elimnar la grasa actual que tengo en el abdomen ya no es posible, lo aceptaría y no por eso dejaría de ir a spinning o cenar melón con jamón, o dejaría de tomar agua y me metería una bolsa de cheetos. No, lo seguiría haciendo hasta el último día de mi vida, hasta que se me acabaran las fuerzas, lo haría. Porque no es solo verte bien, es sentirte bien, es retarte, es cuidarte, es amarte y ver de lo que eres capaz. Así que no, no es una lucha CONTRA mi cuerpo, mi cuerpo no es un enemigo, ni sus defectos o carencias. Yo lo amo así, y si sigo en esto es porque quiero salud mental y porque sé que puede se mejor, pero no es porque me odio o crea que está mal mi forma o mis medidas o mi peso. Eso es lo que creo, que me debo cuidar y querer, siempre, todos los días.
El fin no fue tan genial saludablemente hablando, pero espero hacerlo mejor el próximo y no tragarme tantas cosas grasosas ;( Y pensaba, solo pensaba...que tal vez el proximo viernes no haría daño no ir al cine e ir a spinning y dormir y el sábdo y el domingo estudiar y terminar la tarea. Pienso, no sé.
Lunes mañana: spinning y 1 hr de zumba
sábado, 1 de septiembre de 2012
Week 4
Me salté la semana pasada porque estuve enferma y no hice mucho, pero me recuperé y fui al GYM de lunes a jueves, el viernes salí con mis amigos, me medí y oh si bajé centimetros de cintura y cadera! :D No puedo esperar a ver que resultados vendrán después. Sinceramente el peso no me importa tanto como el que mis músculos se pongan más firmes y todo eso.
Estoy cansada pero tengo que trabajar en algo.
Excusas hay muchas, pero nunca debo olvidar la razón por la que comencé esto:
Porque es horrible verte en el espejo y odiar lo que ves, sentirte frustrada, etc. Ahora me miro y veo el progreso, que si bien no he terminado este viaje se que estoy poniendo todo de mi parte para que sea un éxito.
Es difícil, con tantas tentaciones que me ponen en casa: comida grasosa y no saludable! :S Pero trato de comer bien, frutas, verduras, carbohidratos, grasas saludables...Lo difícil es que sirven montón de grasa no saludable y carbohidratos huecos. Pero aún así casi siempre lo logro y tomo las decisiones correctas.
Este ha sido un viaje de revelaciones, así que ahora sé que me dedicaré a vivir mis pasiones y que el dinero no importa, con tener casa, ropa y alimento puedo estar bien. Amaría vivir lejos, en otro país, conocer cosas nuevas, tomar las riendas de mi vida.
Me iría a Europa, o a California, un lugar cálido. Me gusta el calor.
En fin. Fue una semana bella, aunque trato de ignorar el amor hay un chico llamado Lalo que me comienza a llamar la atención, pero no sé como rayos hablarle. En fin, estoy en una relación con el GYM y la buena alimentación, por el momento eso me ayuda a sentirme en control.
Haré un poco de ejercicio.
Must keep going, mustn't give up.
Estoy cansada pero tengo que trabajar en algo.
Excusas hay muchas, pero nunca debo olvidar la razón por la que comencé esto:
Porque es horrible verte en el espejo y odiar lo que ves, sentirte frustrada, etc. Ahora me miro y veo el progreso, que si bien no he terminado este viaje se que estoy poniendo todo de mi parte para que sea un éxito.
Es difícil, con tantas tentaciones que me ponen en casa: comida grasosa y no saludable! :S Pero trato de comer bien, frutas, verduras, carbohidratos, grasas saludables...Lo difícil es que sirven montón de grasa no saludable y carbohidratos huecos. Pero aún así casi siempre lo logro y tomo las decisiones correctas.
Este ha sido un viaje de revelaciones, así que ahora sé que me dedicaré a vivir mis pasiones y que el dinero no importa, con tener casa, ropa y alimento puedo estar bien. Amaría vivir lejos, en otro país, conocer cosas nuevas, tomar las riendas de mi vida.
Me iría a Europa, o a California, un lugar cálido. Me gusta el calor.
En fin. Fue una semana bella, aunque trato de ignorar el amor hay un chico llamado Lalo que me comienza a llamar la atención, pero no sé como rayos hablarle. En fin, estoy en una relación con el GYM y la buena alimentación, por el momento eso me ayuda a sentirme en control.
Haré un poco de ejercicio.
Must keep going, mustn't give up.
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